Мы используем данные, собранные через файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший пользовательский опыт на нашем веб-сайте.
Yoga-laboratory
of efficient practice
— это совместный проект Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева на стыке йоги и йогатерапии, представляющий синтез знаний по функциональной анатомии, биомеханике, биохимии, йогатерапии, мануальным техникам, йоге и спортивной теории.
Вы пришли
по адресу, если вы:
Начинающий или опытный преподаватель йоги
Хотите повышать своё профессиональное мастерство, набирать больше учеников
Хотите добиваться лучших результатов у вас и ваших учеников
Заинтересованный практик, кто хочет качественно улучшить личную практику
Хотите вернуться к полноценной практике после травм в йоге
Хотите разбираться в анатомии и биомеханике
Хотите разбираться в основах восстановления после травм, практике при травмах, "скорой помощи" для ваших учеников
Что мы предлагаем:
Мы работаем как в онлайн, так и в оффлайн формате
персональная работа с практиками и преподавателями
групповые тренировки
консультации по йоге и йогатерапии
работа в мини-группах для преподавателей
интенсивы и семинары по йоге для практиков и преподавателей
лаборатории и семинары на стыке йоги и йогатерапии
выездные мероприятия (семинары и туры)
онлайн курсы для преподавателей и опытных практиков
Немного о нас:
Сергей Манидичев, преподаватель ИТСО (йогатерапия, ПАЙ), преподаватель на курсе «Интегративной кундалини йоги» Алисы Ротенберг, сертифицированный специалист по терапии болей в спине Маккензи, преподавание йоги с 2011 года, йогатерапии с 2017.
Лидия Гуторенко, преподаватель йоги, йогатерапевт, методист. Преподавание с 2015, практика с 2013. Автор обучающих онлайн и оффлайн курсов и семинаров для практиков и преподавателей йоги. Проводила оффлайн семинары в 10 городах России и в Испании, соведущая на курсах для преподавателей.
Профессиональное развитие преподавателей йоги и смежных дисциплин. Научиться лучше обращаться с телом, достигать лучших результатов у своих учеников, минимизировать риск травм и освоить доступные инструменты работы с ними.
Развитие личной практики у занимающихся йогой и смежными физическими дисциплинами, улучшение качества жизни.
Возврат практикующих к полноценной практике и жизни после травм, дисфункций и болезней.
1
2
3
Наша цель
мы все обладаем уникальным телом, не напечатанным на заводе, уникальными возможностями и ограничениями, уникальным опытом и уровнем практики.
у всех свои возможности и желания по времени на практику.
задачи и цели могут кардинально различаться, что будет требовать разных средств для их достижения.
Первое:
Второе:
Третье:
Слово «efficient» означает не просто «эффективный», а «позволяющий достичь наилучшего результата при наименьших затратах», чего мы придерживаемся в своём подходе.

Так, для достижения наилучших результатов у учеников и подбора тех техник и инструментов, которые будут эффективны, важно учитывать исходные данные, возможности и целеполагание.
Online
На своих мероприятиях при работе с преподавателями йоги мы стремимся выращивать необходимые компетенции для учёта вышеперечисленных факторов.
При работе с практиками строим программу, опираясь на эти же факторы, что позволяет достигать лучшего результата.
На своих мероприятиях при работе с преподавателями йоги мы стремимся выращивать необходимые компетенции для учёта вышеперечисленных факторов.
При работе с практиками строим программу, опираясь на эти же факторы, что позволяет достигать лучшего результата.
Вернуться
Мероприятия
Список будущих семинаров, а также доступных мероприятий в записи вы можете посмотреть здесь
За последний год мы провели более 10 онлайн-семинаров для практиков и преподавателей и масштабный курс по улучшению персональной работы и личной практики. Через наши мероприятия за год прошли около тысячи человек.
Также у нас есть много полезных и главное бесплатных лайфхаков по освоению сложных асан. Их можно найти в наших соцсетях.
Лидия Гуторенко
Также мы на Boosty
Сергей Манидичев
Как быстро улучшить форму с помощью фитнес резинки
Всем ли доступны и есть ли разница?
Что делать с плечами?